也许你该找个人聊聊

9.5/10 持续为精神提供养分的一本心理学书，以案例讲述完全不枯燥，不仅可以学习知识，也有走进人们内心的快乐。收获了很多，最大的一点就是更能感受到内心，去寻找表象之下的深层动机。

平衡一下分数，这书都能9分真的对其他大多数9分书籍太不公平了，全程是心理医生随意又混乱的心路历程手记，几乎没有阅读价值。

看了五分之一实在读不下去，乏善可陈，啰里啰嗦。对于作者自己的分手问题我实在提不起兴趣，叙述中或多或少能感受到一丝精英阶级的自恋感觉，难以置信分竟然如此之高。

差点儿因为这个机场读物般的名字错过了一本对我帮助很大的书！因为过去一年都在接受心理咨询，对书里很多细节非常会心，有过咨询体验和没有咨询体验的人可能阅读感受会有差别。长久以来我都对人心灵世界的复杂、神秘、冲突、褶皱充满兴趣，并且试图通过不同的路径去观看，文学是一种方式，人类学是另一种，心理学又是不同的一种，而所有路径的前提，依然是我自己的阅历、我对他人、对自己的体察与觉知，所有那些话语、行为，都是文本，层层叠叠、日积月累的文本细读中，我才能逐渐看到一个人更真实的爱与怕，看到ta内心真正的驱动力。读这本书就仿佛经历了一遍这个「水落石出」的过程。

既然像讲故事一样，几条线交织，那就麻烦写得更有文学性一些，让人好读下去。看似娓娓道来，实则索然无味。语言过于拖沓，难以让人保持兴趣。这本书告诉我，不要盲目地相信网络推荐。（Ps：书的TOP250质量真的堪忧）

（弃）读得我好烦 觉得自己成了被迫上岗的心理咨询师 在听陌生人讲生活中的鸡毛蒜皮 从她的工作到她遇到的形形色色的人 很多无用的细节描写 到第十节也没什么实用的东西

不敢说读了这本书就相当于做了心理咨询，但至少了解心理咨询是怎么一回事。更重要的是，最打动我的是，这本书至少提供了一种情景——人如何理解另一个人的痛苦，并与之共情——而这个过程又实在是太动人了。

从每个来访者身上都能看到自己的缺点，但我目前还没看到解法也不知道想走什么前路。希望我能更好与自己相处找到自己的力量然后走下去吧，毕竟我的支持系统其实挺坚固的

喜欢作者这种碎碎糟糟讲故事的写法，很像一季美剧，完全用人物故事带动叙述，自然地把心理学硬知识融入在里面，而且从头到尾没有鸡汤和说教（谢天谢地）。纸质书读了一部分，后面用微信阅读的朗读功能听完的，一边听会一边带入自己，回想很多自己的行为更深一层的动机是什么，而以前很少从这个角度想事情。

一本很好读，很有趣（因此畅销），但同样具备深刻性的书。我们必须放弃关于美好过往的幻想，改变关于自己过去和未来的关系。必须不断作出决定，是逃避疼痛，还是忍受着疼痛作出改变。