改善情绪的正念疗法

作者:未知 格式:EPUB 浏览:0 下载:0

内容简介

基于正念认知疗法(MBCT)的心理自助书。通过冥想、呼吸和觉察练习,帮助抑郁症患者和情绪困扰者打破负面思维循环,找回内心的平静。有扎实的临床研究支撑。

下载链接

城通网盘 提取码:4960 改善情绪的正念疗法.epub
立即下载

如遇链接失效,请留言反馈,我们会及时更新

你可能还喜欢